冥想入门
Meditation for dummies
Stephan Bodian · 初版 2006 年
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这本广受欢迎的指南——第一版销量超过 80,000 册——现经修订完善，并附带一张冥想指导音频 CD。据 Time 杂志报道，如今有超过 1500 万美国人定期练习冥想。这是减轻压力、提升精力并享受更健康身心的绝佳方式。这本轻松有趣的指南长期以来深受冥想初学者的喜爱。而如今它更上一层楼。针对这一新版，作者 Stephan Bodian 附赠了一张长达 70 多分钟的冥想指导音频 CD，内容与书中的主题相对应，涵盖从感知身体、转化痛苦……
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简单法则 - 前田约翰 论自由 - 约翰·斯图尔特·密尔 傻瓜静坐冥想指南 - 斯蒂芬·鲍迪安 论公民不服从的义务 - 亨利·戴维·梭罗 圣经 - （开玩笑啦，没有这本 :)
the laws of simplicity - john maeda on liberty - john stuart mill meditation for dummies - stephan bodian on the duty of civil disobedience - henry david thoreau the bible - (no, I'm kidding :)
《傻瓜静坐冥想指南》其实是个不错的切入点。我不太明白你说的科学视角是指什么。不过，我是从一种非教条的视角来接触它的，而且做事比较讲究方法。我不……
"Meditation For Dummies" is actually a good starting point. I am not sure what you mean about a scientific point of view. Though, I come at it from a non-dogmatic point of view and am methodical about many things. I don't…
我是个冥想新手，所以这话仅供参考，但《Meditation For Dummies》是我唯一真正喜欢过的“傻瓜书”。它不像某些冥想大部头那样难读，但（依我看）也没有被过度简化，而且它兼顾到了有人对灵性部分感兴趣，有人对哲学部分感兴趣……
I'm a meditation novice so take this with a grain of salt, but the only "For Dummies"-book I've ever enjoyed was "Meditation For Dummies". It's not a heavy read like some meditation tomes can be but it's not very dumbed down either (IMHO), and it recognizes that some people are interested in the spiritual parts, some the philosophical,…