蛋白质力量
Protein Power
Michael R. Eades、Mary Dan Eades · 初版 1996 年
3人推荐
5位读者提及
5次提及
加入成千上万读者的行列，通过这套经过医学验证的方案，实现显著的体重减轻、胆固醇降低，并改善乃至逆转心脏病、成人发病型糖尿病及其他重大疾病带来的损伤。Protein Power 将教会你如何把食物作为工具，以实现：显著且持久的减重；重置新陈代谢并提升精力水平；在提高“好”胆固醇的同时降低“坏”胆固醇；保护自己免受“文明致命疾病”（包括高血压和心脏病）的侵害。最棒的是，Protein Power 鼓励
Hacker News 上怎么说
正在加载完整评论……
……统计学习基础 - Hastie, Tibshirani * （要列的机器学习书太多了：PRML、《统计学完全教程》、花书《Deep Learning》等等） * 主动投资组合管理 - Kahn, Grinold * 《思考，快与慢》- 卡尼曼 * 《蛋白质的力量》（Eades 夫妇） / 《我们为什么会发胖》（Taubes） * 《我们为什么要睡觉》（Walker） * 《深度工作》 / 《优秀到不能被忽视》（Newport） * 《献给阿尔吉侬的花束》（Keyes） * 《谈判力》（Fisher）
…Learning - Hastie, Tibshisrani * (Lot's of machine learning books to list: PRML, All of Stats, Deep Learning, etc.) * Active Portfolio Management - Kahn, Grinold * Thinking, fast and slow - Kahneman * Protein Power (the Eades') / Why we get fat (Taubes) * Why we sleep (Walker) * Deep Work / So Good They Can't Ignore You (Newport) * Flowers for Algernon (Keyes) * Getting to Yes (Fisher)
确实。不过这并不代表他说得不对。想看这方面更多确凿证据的话，Eades 夫妇的书《蛋白质的力量》[1] 和 Robb Wolf 的书《原始饮食解决方案》[2] 提供了相当有力的证据，证明了谷物及相关食物是如何危害我们健康的（除了其他话题之外）。我自己也是原始人饮食法（Paleo）的受益者……
Definitely. However, that doesn't mean he is wrong. For more actual evidence of this stuff, The Eades' book `Protein Power'[1] and Robb Wolf's book `The Paleo Solution'[2] offer some pretty compelling evidence of how grains and related foods are detrimental to our health (among other topics). I, too, am a Paleo success story,…
如果你感兴趣的话，Michael Eades 医生是一个很好的切入点。他很久以前写过一本叫《蛋白质的力量》的书 [1]，我觉得他现在应该在写修订版/续集。从宏观层面来说，我的核心观点是：饮食中的饱和脂肪会直接导致心脏病这个说法是不正确的。这一理论的历史……
Dr Michael Eades is a good gateway toif you're interested. He wrote a book a while ago now titled Protein Power [1], I think he is working on an update/sequel as well. At the high level, my basic claim is that the idea that dietary saturated fat directly leads to heart attack is incorrect. The history of this…
我对那些数字的原始出处来自《蛋白质的力量》这本书：https://www.amazon.com/Protein-Power-High-Protein-Carbohydra...
My original source for those numbers is from the book Protein Power https://www.amazon.com/Protein-Power-High-Protein-Carbohydra...
……看到一个医学博士把克雷伯氏循环（Krebs cycle）给拼错了，我整个人都一哆嗦。后续讨论最好能聊聊变体方案（比如 CKD、TKD）、再进食策略（refeed strategies），以及推荐阅读（面向大众的话，Eades 夫妇的《蛋白质的力量》还凑合）。
…winced at the misspelling of the Krebs cycle by an M.D. A good followup would be to discuss variants (e.g. CKD, TKD), refeed strategies, and recommended reading (for the general public, the Eades' "Protein Power" is OK).