旧石器宣言
The paleo manifesto
Durant, John · 初版 2013 年
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本书融合科学、文化、人类学与哲学，阐明了如何通过回归人类狩猎采集祖先在荒野中的饮食、运动与生活方式，在现代世界中保持健康并活出人生目标。
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The paleo manifesto
Durant, John · 初版 2013 年
本书融合科学、文化、人类学与哲学，阐明了如何通过回归人类狩猎采集祖先在荒野中的饮食、运动与生活方式，在现代世界中保持健康并活出人生目标。
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……对你来说比“植物”（工业种子）油更好，因为后者含有大量多不饱和脂肪酸（尤其是 omega-6）。我真的很推荐两本书：Jaminet 夫妇写的《Perfect Health Diet》和 John Durant 写的《The Paleo Manifesto》。《The Paleo Manifesto》从原始祖先的宏观视角（30,000 英尺的高空视角）审视健康。而《Perfect Health Diet》则深入探讨了新陈代谢的化学机制，其本身也非常有趣……
…you than "vegetable" (industrial seed) oils because of their high (especially omega-6) polyunsaturated fat content. Two books I would really recommend are "Perfect Health Diet" by the Jaminets and "The Paleo Manifesto" by John Durant. "The Paleo Manifesto" is a 30,000ft view of health from an ancestral perspective. The "Perfect Health Diet" delves into the chemistry of metabolism and is very interesting in it's own…
……《Hackers and Painters》——市面上最深刻、最颠覆、最令人惊喜的作品之一。《C Interfaces and Implementations》——优秀的 API 设计以及如何构建整洁模块化代码的绝佳范例。《The Paleo Manifesto》——解释了宗教的起源很可能是一套用来应对从狩猎/采集向文明农业过渡的模型。书中他指出……的那部分……
…Hackers and Painters - One of the most insightful, subversive, and surprising texts out there. C Interfaces and Implementations - Great examples of good API design and how to build clean modular code. The Paleo Manifesto - Explains how the origin of religion was probably as a set of models for coping with the transition from hunting/gathering to civilized agriculture. The part of the book where he points out that the…