藏传梦与睡眠瑜伽
The Tibetan yogas of dream and sleep
Tenzin Wangyal · 初版 1998 年
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“本书提供了梦瑜伽的详细指导，包括白天的基础修行。在西藏传统中，清醒梦的能力本身并非终极目的，而是提供了一个额外的境域，人们可以在其中进行高深而有效的修行以达成解脱。”——书封折页。
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The Tibetan yogas of dream and sleep
Tenzin Wangyal · 初版 1998 年
“本书提供了梦瑜伽的详细指导，包括白天的基础修行。在西藏传统中，清醒梦的能力本身并非终极目的，而是提供了一个额外的境域，人们可以在其中进行高深而有效的修行以达成解脱。”——书封折页。
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如果有人想把做梦当成精神修行的一部分，我推荐读读丹津·旺亚仁波切写的《西藏睡梦瑜伽》（The Tibetan Yogas of Dream and Sleep）。把觉知从清醒状态带入睡眠，绝对是这辈子让你难以忘怀的体验之一。有点遗憾的是，竟然只有18%的受试者能做出回应。天晓得呢，说不定……
If anyone is interested in using dreams as a part of spiritual practice I recommend reading 'The Tibetan Yogas of Dream and Sleep' by Tenzin Wangyal Rinpoche. Carrying awareness from wakefulness to sleep is one of those things in your life you'll never forget. Kinda sad that only 18% of participants could respond. Who knows, maybe…
丹津·旺亚仁波切的《西藏睡梦瑜伽》（The Tibetan Yogas of Dream and Sleep）写得极好。里面的术语可能会让人觉得陌生或者发怵，但只要你敞开心扉去接纳，很快就能看到成效。额外福利：作者和他的机构办了很多工作坊，……
"The Tibetan Yogas of Dream and Sleep" by Tenzin Wangyal Rinpoche is excellent. The terminology can feel alien or intimidating, but if you're receptive you can see results quickly. Bonus: The author & his organization give many workshops,…